Workshops

Zorg jij voor een ander? Dan is het nu "Tijd voor JEZELF"! 

Op deze pagina kun je je aanmelden voor de workshops.

In mei en juni worden de workshops “Tijd voor jezelf” gegeven in theater De Leest. Deze workshops gaan over muziek als medicijn voor het brein. Als blijk uit waardering zijn de workshops gratis voor alle mantelzorgers in Waalwijk.

Waarom workshops?

Jouw gezondheid en geluk vinden wij heel belangrijk. Om ervoor te zorgen dat je de zorg voor een ander met plezier en op een duurzame manier kan volhouden, worden workshops gegeven. De workshops leren je tijd nemen om te ontspannen en hoe je meer energie overhoudt. Deze tijd kun je gebruiken om gezond te worden of gezond te blijven. Gezondheid is per slot van rekening een voorwaarde om een ander te kunnen helpen.

Wat gaan we doen?

In de workshops leer je over de effecten van muziek en andere factoren op het hoofd, hart en buik. Naast de muzikale elementen worden ook oefeningen gedaan om te leren hoe te ontspannen. Dit gebeurt op een luchtige manier.

Wanneer?

De workshops worden van 19.15 tot 21.15 uur gehouden op:

  • Woensdag 9 mei
  • Donderdag 17 mei
  • Woensdag 23 mei
  • Donderdag 31 mei
  • Donderdag 7 juni
  • Donderdag 14 juni
  • Donderdag 21 juni

Aanmelden workshops